Prendre soin de soi, c’est se considérer

Parce que prendre soin de soi, c’est se considérer.

Nous avons toutes des choses à faire.
Mais apprécier le temps en s’arrêtant un moment est essentiel.
Prendre soin de soi peut être simple et léger.

Lâcher prise sur le quotidien un instant, et savourer ce qui est déjà là.
Le risque de ne pas s’arrêter un moment juste pour soi,
c’est prendre le risque de survoler sa propre vie.

Prends le temps chaque jour de faire juste quelques mouvements
pour prendre soin de ton corps mais aussi de ton esprit.
Se (re)connecter à soi, ressentir, respirer, et créer sa propre énergie.

Apporte de la vie, de la souplesse, de la mobilité, de l’espace à ton corps.
Il est notre maison.
Alors habitons là avec plaisir et prenons en grand soin ❤️

Marie

Si tu as aimé cet article, n'hésites pas à le partager

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *