Apprends à te créer du temps

Et priorise ton bien-être

Découvre un magnifique coffret cadeau conçu spécialement pour t’aider à libérer du temps et de l’espace rien que pour toi.

Dans ce coffret, je te guide à la découverte de ton bien-être global grâce à des sessions de mouvement corporel, de méditation, de respiration, ainsi que d’une multitude d’inspirations, de réflexions et d’introspections.

En cliquant sur le lien, je consens à recevoir gratuitement ce précieux coffret cadeau par e-mail, ainsi que du contenu de haute qualité en rapport avec les thèmes du bien-être quotidien, de la santé mentale et physique, de la gestion du temps pour soi et du développement personnel. (N’oublie pas que tu as la liberté de te désabonner à tout moment, quand tu le souhaites, sans aucune contrainte.)

Offre-toi du temps et de l'espace

Bienvenue dans ma bulle de sérénité.

Douceur, énergie, bien-être du corps et de l’esprit, exploration intérieure.

Reprends la maîtrise de ton bien-être,

Deviens ta meilleure ressource.

Apprends à créer du temps et de l’espace pour nourrir ton bien-être, en prenant soin à la fois de ton équilibre intérieur et de ton bien-être physique.

Crée ta bulle de sérénité,
et prends soin de ta santé mentale et physique

Un peu de moi

Coucou,

Je suis Marie, et c’est avec beaucoup de chaleur, que je t’accueille ici. 

Il y a 3 ans, ma quête de sens, m’a conduite vers le développement personnel.

Perdue et à la recherche de mon « mieux-être », j’ai découvert l’importance de me consacrer du temps, de réfléchir et d’expérimenter.

Auparavant, je négligeais mon bien-être et je courrais apres ma vie, après le temps et ma liste de choses à faire.

Mon exploration personnelle et les découvertes que j’ai pu faire, ont transformé ma relation avec moi-même. J’ai appris à ralentir, à danser avec douceur et à prendre soin de mon corps et de mon esprit.

En tant qu’ex professeur de danse, j’ai réalisé que je devais être douce envers moi-même autant qu’avec mes élèves. Aujourd’hui je pratique toujours la danse, j’ai intégré le yoga à ma vie, je pratique aussi la méditation, la respiration consciente et m’ouvre à de nouvelles ressources.

Mon cheminement n’est pas terminé, mais j’apprends chaque jour. J’ai intégré la thérapie personnelle et je me forme constamment au développement personnel.

Je crois en la connexion du corps, du cœur et de l’esprit pour le bien-être. Ma mission est de t’accompagner dans cette exploration intérieure, de te guider vers le mieux-être. Je te montre comment t’observer, comprendre tes besoins, et aligner ta vie sur tes valeurs.

 

Ma passion pour le développement personnel a littéralement changé ma vie !

  • J’ai appris à m’adapter, non sans difficultés, mais toujours déterminée à trouver mon pourquoi, et à cultiver ma discipline personnelle.
  • J’ai appris à prendre soin de mon corps, de mon esprit, en nourrissant mon besoin de sens, de connexion, de plaisir.
  • J’ai commencé à m’intéresser au naturel, ce retour à la simplicité, et à la nature m’a poussé à me reconnecter avec mon corps, mon esprit, et à reconstruire un environnement sain autour de moi et à prendre soin de ma peau avec douceur et respect.
  • À construire un écosystème, me permettant de traverser mes journées avec plus de plaisir, de sens, de présence, de temps pour moi et mes proches.
 

 

Aujourd’hui, je suis heureuse de te partager tous ces outils que j’ai intégrés dans mon quotidien, qui me permettent de me sentir plus épanouie, et d’arriver à gérer les périodes de stress plus facilement.

Je suis en constante évolution, et c’est un voyage que je souhaite partager avec toi. 

Ma main est tendue pour te guider vers ces ressources qui ont transformé ma vie. Je suis là pour te montrer comment embrasser ton chemin personnel vers le bien-être.

Je suis là à chaque étape de transition, pour t’aider quand tu perds l’équilibre. Ensemble, nous pouvons retrouver de l’énergie, créer un quotidien équilibré et continuer notre évolution. 

Ensemble, nous allons intégrer la pleine conscience dans ta vie, et te permettre de te sentir plus sereine et confiante.

Aujourd’hui, j’ai créé un programme pour partager avec toi, toutes mes astuces et outils, avec ma méthodologie, que j’applique moi-même chaque jour depuis plus de 2 ans, pour te donner la possibilité de te créer cet espace et ce temps d’évolution pour toi.

Trouver du temps et de l’espace pour toi, reprendre confiance en toi, t’occuper de toi, gérer ton quotidien avec plus de clarté, pour t’accorder une véritable pause quotidienne, et apprendre à mieux te connaître.

Tout cela sans te rajouter de charge supplémentaire dans ton quotidien déjà sûrement bien chargé, comme la plupart d’entre nous, mais en trouvant ce temps au meilleur moment pour toi.

Je sais combien le temps est précieux, et les journées courtes, alors n’ai aucune inquiétude à ce sujet-là, car mon accompagnement s’adaptera avec légèreté à ton quotidien.

3 citations qui me suivent sur mon chemin de vie
et que j’ai à coeur de partager

Mes valeurs

Elles me définissent et me guident au quotidient

Liberté

Créativité

Authenticité

Beauté

Amour

Harmonie

Relations

Sécurité

Si ces valeurs résonnent en toi, tu es au bon endroit. Nous sommes destinées à nous rencontrer.

Mon site est une ressource précieuse pour t’aider, te inspirer et te guider dans la création de ton propre espace-temps, de ton bien-être, ainsi que dans la découverte de la connaissance et de l’amour de soi.

Apprends à te créer du temps et à prioriser ton bien-être

J’ai un cadeau pour toi

Je t’offre un magnifique coffret pour t’accompagner dans la création d’une routine quotidienne revitalisante pour ton bien-être.

Découvre comment allouer du temps à ton bien-être chaque jour et apprends à enrichir ce temps, à le rendre essentiel, prioritaire, tout en renforçant ta motivation grâce à la pratique.

  • Comment se créer du temps chaque jour, et prendre soin de Soi ?
  • Comment utiliser ce temps que je me réserve ?
  • Comment éviter de me sentir encore plus débordée ou coupable lorsque je prends du temps pour moi ?
  • Comment ce temps peut-il contribuer à recharger mon énergie ?
  • Comment puis-je concrètement mettre cela en pratique ?

Je te guide vers le bien-être, pour que tu retrouves du plaisir chaque jour.

Retrouve du temps pour toi, sans culpabilité ni l’impression d’ajouter une charge supplémentaire à ton emploi du temps.

Reprends la maîtrise de ton bien-être.

Retrouve de l’énergie et du plaisir, sans te sentir plus frustrée par le manque de temps.

J’ai créé ce coffret pour te guider, pour te permettre de créer du temps et de l’espace pour toi. Grâce à ce coffret, tu pourras te ressourcer, retrouver de l’énergie, du plaisir, de la motivation, de l’inspiration, et bien PLUS encore.

Tu vas pouvoir mettre en place des actions, grâce à mes outils et astuces, pour te mettre en mouvement et t’engager à prendre soin de toi !

Méditation, Respiration, Mouvement Corporel, Lecture, Écriture, Beauté, Santé…

Ensemble nous allons explorer ton bien-être global.

Marie

RetrouveR du temps pour Soi

Je suis ravie de t’offrir mon merveilleux e-book que j’ai créé spécialement pour te guider vers une routine personnalisée de temps pour toi.

Cet e-book est conçu pour être comme un coffret rempli d’outils inspirants, pour que tu puisses créer du temps grâce à tes propres routines.

Je t’invite à le télécharger, juste ici :

Du temps pour soi

avec Marie filippi

Félicitations ! Ton cadeau est en route.

Retrouve le dans ta boîte mails, avec mon message pour te guider et te remercier.

Il te reste 3 petites actions à faire :

  • Vérifie ta boîte mail (pense à regarder dans les dossiers spams et promotions
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