Se sentir mieux
Apprendre à se créer du temps
Pour faire de son mieux-être sa priorité
Vous vous sentez perdue, vous doutez, vous vous posez beaucoup (trop) de questions ?
La vie peut parfois ressembler à un tourbillon, où l’on se retrouve à tourner en rond sans savoir comment en sortir. Chaque jour semble un peu plus difficile, comme si vous étiez coincée dans des sables mouvants. La confusion, le stress, l’anxiété et le sentiment de perdre le contrôle peuvent vous submerger. Vous sentez que vous avez besoin de changement, mais par où commencer?
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Bienvenue dans ma bulle de sérénité.
Une fusion entre la douceur, l’énergie, la vitalité, le bien-être du corps et de l’esprit, grâce à l’exploration intérieure.
Retrouvez pleinement le contrôle de votre mieux-être et de votre bien-être.
Devenez votre meilleure ressource.
Découvrez comment allouer du temps et de l’espace pour cultiver votre bien-être, en veillant à nourrir à la fois votre équilibre intérieur et votre santé physique.
Se sentir bien, ou mieux, demande de trouver l’élan de s’accorder du temps pour soi.
Vous pouvez découvrir cette impulsion en puisant dans votre désir profond de redonner du sens à votre quotidien et d’instaurer la clarté dans votre esprit.
Crééz votre bulle de sérénité,
et prenez soin de votre santé mentale et physique
Un peu de moi
J’avais une vie qui était fidèle à celle que je voulais. Une famille solide, avec mon homme, notre fille, nos animaux. La maison de mes rêves, un métier créatif dans lequel je m’épanouissais, de belles relations, des projets à venir.
Mais j’arrivais à un moment de ma vie, où j’avais besoin d’un changement professionnel.
UN CHANGEMENT NÉCESSAIRE
Mon travail me prenait bien trop de temps et d’énergie.
Puis le covid est arrivé, et dans ce moment de bascule, c’est comme si tout à coup, peu à peu, plus rien avait de sens pour moi.
Je me suis mise à me poser beaucoup de questions, à douter, j’ai développé de l’anxiété, une colère intérieure naissait, j’étais obsédée par le temps qui passe, sans pouvoir le ralentir, tellement j’étais prise dans l’urgence, l’addiction à l’action permanente, la peur de l’ennui, du vide. Je ne me sentais plus à ma place. Je me suis laissé envahir par les contraintes et tout allé à contre sens.
UNE RÉALITÉ QUI ME LIMITAIT
J’avais toujours cru que le bonheur se résumait à suivre un schéma préétabli : avoir un travail qui en jette, être en couple, posséder une maison, avoir des animaux de compagnie, élever des enfants, conduire une belle voiture, et avoir un cercle social étendu. Mais durant cette période de doute, j’ai réalisé que je me conformais simplement aux attentes de la société et aux récits que l’on nous raconte depuis toujours.
MA PRISE DE CONSCIENCE
C’est lorsque j’ai pris conscience que ce schémas ne me convenait pas que j’ai choisi de recentrer mon attention vers l’intérieur, vers une compréhension plus profonde de moi-même.
J’ai commencé à explorer mes propres insatisfactions, à faire face à mes blessures, à reconnaître mes émotions longtemps refoulées, à essayer de me comprendre.
En écoutant mes aspirations les plus profondes et en revisitant mon enfance, j’ai découvert qu’il existe à la fois des aspects sombres et lumineux de ma personnalité.
Toutes ces luttes pour correspondre à l’idée d’une personne « normale » selon les normes sociales m’ont souvent fait remettre en question ma propre normalité.
UNE NOUVELLE DIRECTION
À cette époque, je pensais être seule à vivre une existence où je ne me sentais pas à ma place. Je n’avais aucune idée qu’il existait une autre façon de vivre, plus alignée avec soi-même.
Après un moment d’errance intérieure, j’ai décidé que je devais comprendre ce qui se passait.
Et c’est là que j’ai découvert la puissance du développement personnel, à travers la connaissance de Soi : l’exploration de mon monde intérieur.
J’ai découvert que je n’étais pas si seule que cela à ressentir du doute, du mal-être, de l’anxiété, de l’insatisfaction, de la honte, de l’épuisement mental…
Ça a été une vraie révélation !
UNE NOUVELLE VISION DE MA VIE
J’ai compris que je devais me retrouver puis me réinventer mais que je devais d’abord trouver plus de clarté.
J’ai donc entrepris un long chemin de compréhension, d’évolution et de transformation.
Ce voyage intérieur m’a non seulement permis de mieux me comprendre, mais il a également transformé ma vie professionnelle.
J’ai enfin pu mettre des mots sur mes particularités et j’ai compris avec un soulagement intense, que j’étais entres autres hypersensible ! Ça a tellement changé ma perception de qui je suis.
C’est alors que j’ai décidé de me former en développement personnel, de maîtriser la connaissance de soi, et de créer un accompagnement pour aider les personnes comme moi, qui ressentent le besoin de se retrouver, de se sentir mieux dans leur vie grâce à la base de tout : la connaissance de Soi par l’exploration intérieure.
Parce que j’avais bien compris que :
Si je ne m’accordais pas le temps de me découvrir, je risquais de passer à côté de l’essence même de ma vie : la conscience de soi et de ce qui m’entoure. Dans cette course sans fin contre le temps, je me retrouverais prisonnière de mes habitudes enfermantes, des automatismes qui régiraient mon quotidien et de la conformité aux injonctions, tandis que le poids des regrets, tels des ombres du passé, viendrait peu à peu obscurcir mon chemin que je veux pourtant éclairer.
LA NAISSANCE D’UNE PASSION
Dans ma quête de changement, j’ai également fusionné ma passion pour le développement personnel et la danse en créant mon propre studio de mouvement corporel.
Mon objectif est d’offrir un espace-temps où chacune peut trouver du soutien pour cheminer vers le bien-être ou l’épanouissement personnel et relationnel. Car le mieux-être résulte de la synergie de plusieurs éléments qui favorisent notre évolution.
MON ENGAGEMENT
Je souhaite offrir une expérience unique, combinant le bien-être du corps, de l’esprit et du cœur.
Mon ambition est d’infuser à chaque instant de votre temps passé au sein de mon écosystème, une douceur, un plaisir, une beauté et une magie qui vous permettront de vous sentir bien, de vous épanouir dans votre singularité.
Parce qu’être soi-même c’est aussi nourrir son bien-être et se sentir à sa juste place.
MON PROGRAMME : ÉVOLUTION
Voilà pourquoi mon programme d’épanouissement personnel s’appelle :
Évolution
C’EST MA PROMESSE POUR UNE VÉRITABLE ÉVOLUTION INTÉRIEURE.
La connaissance de soi est la base, et alliée à la connexion corporelle, c’est une fusion puissamment libératrice.
3 citations qui me suivent sur mon chemin de vie
et que j’ai à coeur de partager
Mes valeurs
Elles me définissent et me guident au quotidient
Liberté
Créativité
Authenticité
Amour
Harmonie
Relations
Transmission
Beauté
Sécurité
Si ces valeurs résonnent en vous, vous êtes au bon endroit. Nous sommes destinées à nous rencontrer.
Mon site est une ressource précieuse pour vous aider, vous inspirer et vous guider dans la création de votre propre espace-temps, pour votre bien-être ou votre mieux-être. Un espace dans lequel prendre soin de vous, et plongez dans le monde du développement personnel à travers la connaissance et l’estime de soi.
Apprenez à vous créer du temps et à prioriser votre bien-être
J’ai un cadeau pour vous
Je vous offre un magnifique guide pour vous accompagner dans l’exploration de la connaissance de Soi.
Il est temps de faire une pause et de prendre un moment juste pour vous, un moment pour vous recentrer, pour vous écouter et vous retrouver.
Avec ce guide, je vais vous accompagner sur le chemin de la connaissance de soi, pour vous aider à comprendre ce dont vous avez besoin et identifier ce qui est vraiment important pour vous.
- Qu’est-ce qui vous donne envie de vous lever le matin ?
- Qu’est-ce qui donne du sens à votre vie ?
- Quelles sont vos vrais besoins ?
- Quelles sont vos valeurs profondes ?
- Comment pouvez-vous vous sentir mieux ?
- Quelle est cette force de vie qui vous ferez aimer davantage votre quotidien ?
Je vous accompagne avec ce guide à vous retrouver et à ne plus gâcher votre vie
Retrouvez du temps pour vous, sans culpabilité ni l’impression d’ajouter une charge supplémentaire à votre emploi du temps. Reprenez la maîtrise de votre bien-être et posez-vous cette question essentielle : Comment ai-je envie de me sentir le plus souvent ?
Retrouvez de l’énergie et du plaisir, en étant alignée avec qui vous êtes vraiment.
Vous pourrez mettre en place des actions grâce à mon guide pour prendre soin de vous mentalement, physiquement, émotionnellement.
Faites de votre mieux-être votre PRIORITÉ !
Marie
Retrouver du sens à sa vie
Je suis ravie de vous offrir mon merveilleux guide créé spécialement pour vous aider à vous retrouver.
Cet e-book est conçu pour vous donner de l’élan à vous mettre en action pour vous ! Pour que votre « Nouvelle vie commence ! »
Commencez votre transformation aujourd’hui !