Apprends à te créer du temps
Et priorise ton bien-être


Je t’offre un merveilleux coffret pour t’aider à te créer du temps et de l’espace pour Toi.
Je t’aide à explorer ton bien-être global, avec du mouvement corporel, de la méditation, de la respiration, et beaucoup d’inspiration, de réflexions, d’introspection.

En cliquant sur le lien, j’accepte de recevoir ce coffret gratuit par courriel, ainsi que du contenu de qualité, en lien avec des ressources sur le bien-être au quotidien, la santé, le temps pour Soi, et le développement personnel (tu pourras toujours te désabonner quand tu le souhaites.)
Offre-toi du temps et de l'espace
Bienvenue dans ma bulle de sérénité.
Douceur, énergie, bien-être du corps et de l’esprit, exploration intérieure.
Reprends la maîtrise de ton bien-être,
Deviens ta meilleure ressource.
Crée ta bulle de sérénité,
et prends soin de ta santé mentale et physique
Un peu de moi
Coucou,
Moi, c’est Marie, je suis spécialisée dans le bien-être au quotidien, et la féminité.
Lâcher prise, fluidifier son quotidien, oser être Soi-même, s’amuser, assumer sa féminité, renouer avec sa sensualité, et sa part de douceur. Profiter de sa famille (j’ai la chance d’être Maman d’un vrai trésor, et d’avoir un merveilleux chéri.)
Voilà ce qui m’anime, et m’enrichit.
Mon parcours professionnel m’a amené dans des domaines riches d’apprentissage, chacun d’eux m’a permis d’évoluer et de me compléter. Danseuse, étudiante du développement personnel, de la pleine conscience, de la vie ! Inspiratrice du mieux-être.
Chacune de ces expériences m’a permis de développer et d’acquérir de la connaissance, d’aller explorer de nouvelles pratiques, de nourrir mes divers centres d’intérêts, de donner du sens à mes actions, à mon évolution, et ma Vie !
Et ma passion pour le développement personnel à littéralement changé ma vie !
- J’ai appris à m’adapter, non sans difficultés, mais toujours déterminée à trouver mon pourquoi, et à cultiver ma discipline personnelle.
- J’ai appris à prendre soin de mon corps, de mon esprit, en nourrissant mon besoin de sens, de connexion, de plaisir.
- J’ai commencé à m’intéresser au naturel, ce retour à la simplicité, et à la nature m’a poussé à me reconnecter avec mon corps, mon esprit, et à reconstruire un environnement sain autour de moi et à prendre soin de ma peau avec douceur et respect.
- À construire un écosystème, me permettant de traverser mes journées avec plus de plaisir, de sens, de présence, de temps pour moi et mes proches.
Aujourd’hui, je suis heureuse de te partager tous ces outils que j’ai intégrer dans mon quotidien, qui me permettent de me sentir plus épanouie, et d’arriver à gérer les périodes de stress plus facilement.
Ensemble, nous allons intégrer la pleine conscience dans ta vie, et te permettre de te sentir plus sereine et confiante.
Aujourd’hui, j’ai créé un programme pour partager avec toi, toutes mes astuces et outils, avec ma méthodologie, que j’applique moi-même chaque jour depuis plus de 2 ans, pour te donner la possibilité de te créer cet espace et ce temps pour toi.
Trouver du temps et de l’espace pour toi, reprendre confiance en toi, t’occuper de toi, gérer ton quotidien avec plus de clarté, pour t’accorder une véritable pause quotidienne, et apprendre à mieux te connaître.
Tout cela sans te rajouter de charge supplémentaire dans ton quotidien déjà sûrement bien chargé, comme la plupart d’entre nous, mais en trouvant ce temps au meilleur moment pour toi.
Je sais combien le temps est précieux, et les journées courtes, alors n’ai aucune inquiétude à ce sujet-là, car mon programme s’adaptera avec légèreté à ton quotidien.
3 citations qui me suivent sur mon chemin de vie
et que j’ai à coeur de partager
Ce à quoi je résiste persiste”
Mes valeurs
Elles me définissent et me guident au quotidient
Liberté
Créativité
Authenticité
Beauté
Amour
Harmonie
Relations
Sécurité
Si ces valeurs raisonnent pour toi, tu es au bon endroit.
Nous sommes faites pour nous rencontrer.
Mon site est une vraie ressource, pour t’aider, t’inspirer, et te guider, vers
la création de ton Espace-Temps, ton bien-être, la Connaissance et l’Amour de Soi.
Le programme de Marie s’est adapté à mon rythme !
Elle a su revenir vers moi avec de précieux conseils au bon moment.
Marie est avant tout une jolie rencontre qui ne peut que faire du bien.
Sophie Bednarek
Psychomotricienne
J’ai eu la chance que la vie mettes Marie sur mon chemin.
Elle sait écouter, analyser et décrypter les subtilités qui se cachaient en moi pour mettre à profit mon temps et mon énergie.
Ludyvine Lalance
Professeur
Apprends à te créer du temps et à prioriser ton bien-être
J’ai un cadeau pour toi

Je t’offre un merveilleux coffret pour te guider vers la création d’une routine ressourçante de bien-être au quotidien.
Découvre comment te créer du temps pour ton bien-être, chaque jour et surtout comment enrichir ce temps, le rendre ressourçant, indispensable, prioritaire, et renforcer ta motivation grâce à la pratique.
- Comment se créer du temps chaque jour, et prendre soin de Soi ?
- Comment occuper ce temps que je m’offre ?
- Comment ne pas me sentir encore plus débordée, ou coupable de prendre du temps pour moi ?
- Comment ce temps, va-t-il me remplir d’énergie ?
- Comment je vais pourvoir le mettre en place ?
Je te guide vers le bien-être, pour que tu retrouves du plaisir chaque jour.
Retrouve du temps pour Toi, sans culpabiliser, ni avoir l’impression de te rajouter une charge, avec une activité en plus.
Reprends la maîtrise de ton bien-être.
Retrouve de l’Énergie, du Plaisir, ne te sens plus frustrée par le manque de temps.
J’ai crée ce coffret pour te guider, pour te permettre de te créer du temps et de l’espace. Avec ce coffret, tu vas pourvoir te Ressourcer, retrouver de l’Énergie, du Plaisir, de la Motivation, de l’Inspiration, et PLUS encore.
Tu vas pouvoir mettre en place des actions, grâce à mes outils, et astuces, pour te mettre en mouvement et le rester !
Méditation, Respiration, Mouvement corporel, Lecture, Écriture, Beauté, Santé…
Ensemble nous allons explorer ton bien-être global.
Marie
RetrouveR du temps pour Soi
Je suis heureuse de t’offrir mon merveilleux E-Book, que j’ai créé, pour te guider vers une routine personnalisée de temps pour Toi
Cet E-Book se veut être comme un coffret rempli d’outils inspirants, pour te créer du temps avec tes propres routines.
Je t’invite à le télécharger, juste ici :