Prendre du temps pour soi

NON, tout ne vient pas (que) de toi, Et c’est ok.

 

se sentir seule

 

 

Pourquoi ce message peut faire plus de mal que de bien

Cette phrase, “Tout est en toi”, on l’entend partout.
Et même si elle part d’un bon sentiment, elle peut devenir lourde à porter.
À force, elle culpabilise. Parfois même… elle paralyse.
On finit par se demander pourquoi on n’y arrive pas.
Si tout est vraiment en nous… alors pourquoi on est encore bloquée ?

Oui, tu as des ressources en toi…

… mais ce n’est pas toujours suffisant.

On a une intuition.
Un instinct.
Une énergie vitale.

On sait réfléchir, analyser, chercher des solutions.

Mais ça ne veut pas dire qu’on va y arriver seule.

Parfois, ce qui nous bloque est trop dur à débloquer sans aide.
On fait tout ce qu’il faut.
On met en place ce qu’on a appris.
On applique les conseils.
Et pourtant… on stagne.

On a cette sensation désagréable d’être coincée, de ne pas avancer.
On étouffe.
Et en plus… on culpabilise. Parce que “tout est en nous”, non ?

La vérité, c’est que non, ce n’est pas toujours suffisant.

✦ Sans regard extérieur, on n’arrive plus à prendre de la hauteur.
✦ Sans cadre, on s’éparpille, on perd notre énergie.
✦ Sans mots justes pour nous encourager, on se décourage.
✦ Sans les bonnes questions, on tourne en boucle dans notre tête.
✦ Sans main tendue, on se sent seule.
Parfois triste.
Parfois sans espoir.

Et alors, qu’est-ce qui se passe ?

On tourne en rond.
On s’épuise.
On doute.
On se décourage.
On se perd.

Tu ne peux pas tout faire seule, et ce n’est pas un échec

Ce n’est pas que tu n’as rien en toi.
C’est juste que tu ne peux pas tout porter toute seule.
Pas tout voir, ni tout comprendre, ni traverser chaque étape seule.

Il faut créer des ponts entre ce que tu portes au fond de toi et ce que tu reçois de l’extérieur.

La volonté, la discipline personnelle, c’est important.
Mais ça ne suffit pas quand ce qui te bloque est trop complexe pour être dénoué seule.

Dans ces moments-là, tu restes coincée dans ta tête.
Le mental tourne en boucle, l’anxiété grimpe, le stress s’installe.
Tout ça s’alimente de ton inquiétude, de ta peur, de ton découragement.

Tu as le droit d’être aidée, soutenue, accompagnée

Il faut que tu te choisisses.

Ne te laisse pas piéger par cette injonction qui dit que tout doit venir de toi, que tu dois sortir seule de tes difficultés.

Oui, tu as des ressources en toi.

Mais parfois, ces ressources sont comme endormies, étouffées sous le doute, la fatigue, le mental qui tourne en boucle.

Et c’est là que l’aide extérieure peut tout changer.

Pas pour te donner ce que tu n’as pas.

Mais pour t’aider à activer ce que tu as déjà en toi.

À remettre de la clarté, de l’élan, de la confiance là où c’était embrouillé ou figé.

On n’est pas censée tout faire seule. Et ça ne retire rien à ta force.

Alors NON, tout ne vient pas de toi — et c’est parfaitement OK.

Tu n’es pas censée tout gérer seule.
Tu as le droit d’être aidée, soutenue, inspirée, guidée, encouragée.

Moi aussi, parfois, je perds le fil.
Je doute.
Je m’épuise.
Je m’arrête.
Je réfléchis.

Et quand je retrouve de la clarté, ce n’est pas parce que je suis plus forte.
C’est parce que j’ai appris à m’entourer.
À demander de l’aide.
À me faire accompagner.
À sortir de ma tête.
À m’observer quand je me fige.
Et surtout, à faire ce qu’il faut pour rester en mouvement.

Demander de l’aide, ce n’est pas un aveu de faiblesse

Rester seule avec soi-même, sans oser demander d’aide…
Ça arrive pour plein de raisons : le manque de temps, les finances, les doutes, la peur.

Mais souvent, c’est surtout parce qu’on n’ose pas.

Alors, si une personne sur ton chemin t’inspire, si tu sens qu’elle peut t’aider, fais ce premier pas.

Parce que la vie, elle n’attend pas.

Ce qui te freine aujourd’hui — temps, argent, énergie — ne fait que s’amplifier quand tu restes bloquée. 

Se faire accompagner, c’est avoir enfin quelqu’un à tes côtés pour t’aider à :
✨ déployer tes ressources,
✨ ouvrir des portes que tu n’avais pas encore vues,
✨ gagner un temps précieux en évitant les impasses,
✨ retrouver une énergie nouvelle qui te porte et te fait avancer,
✨ découvrir des solutions que tu ne voyais pas seule,
✨ avancer plus vite, avec plus de légèreté,
✨ et surtout, te sentir soutenue et moins seule.

 

Est-ce que tu te sens coincée dans ton mental en ce moment ?

Si oui, sache que tu n’as pas à tout traverser toute seule. Et justement, je suis là.

Dans mon programme Évolution, on ne parle pas de « trouver toutes les réponses en soi » comme une injonction.

On part de là où tu en es, vraiment : parfois confuse, bloquée, épuisée de tourner en rond dans ta tête.

Et on avance ensemble, pas à pas, pour remettre du concret, du mouvement, et surtout, de la clarté dans ta vie.

Tu vas apprendre à mieux te connaître. Vraiment.

Pas juste en lisant des citations ou en répondant à quelques questions.

Mais en explorant en profondeur ce que tu veux, ce que tu ressens, ce que tu vis vraiment à l’intérieur.

Tu vas t’écouter. Te comprendre. Et t’autoriser à être soutenue.

Ce programme, je l’ai créé pour ça.
Pour que tu arrêtes de croire que « tu devrais y arriver toute seule »
Et que tu arrêtes de culpabiliser parce que « tout ne vient pas de toi » — et c’est OK, ne l’oublie pas.

Tu vas retrouver ta force, mais cette fois, en lien, pas en isolement.

Découvre le programme Évolution 360° ici.

Avec toute la passion qui m’anime, 

Marie ✨

 

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