La respiration, libérer ses tensions
R.E.S.P.I.R.E.R 🍃🔜 Parce que la respiration est essentielle, pour libérer nos tensions, apaiser notre mental, calmer notre stress, nous aider à plonger dans un sommeil profond, nous recharger en énergie.Pour nous aider à retrouver des sensations, avec notamment, le scan corporel, et la pratique d’une activité physique, telle que le yoga, la danse et plus […]