La confiance en soi est une force dont j’ai longtemps manqué… et dont je manque encore parfois. Ce qui m’a sauvée, c’est cette détermination ancrée au fond de moi, qui m’a poussée à faire des choses incroyables… même quand je me croyais incapable.
Mais j’ai aussi été ma pire juge. Une discipline impitoyable envers moi, que je ne voyais même pas sur le moment. J’ai beaucoup souffert de ce jugement excessif, au point de me rabaisser comme jamais et de dépasser mes limites. Pendant presque dix ans, je me suis forcée à accomplir des choses qui me dépassaient… juste pour prouver que j’avais de la valeur. Que j’étais forte, intéressante… et digne d’être vue.
Je me souviens encore de mon regard dans le miroir de ma salle de danse, envahie par la comparaison. Je pourrais écrire tout un chapitre sur cette période de ma vie. Je me suis aussi laissé dépasser par ma sensibilité si intense.
Aujourd’hui, ce qui a changé, ce n’est pas que j’ai une confiance en moi absolue. C’est plutôt que je sais pourquoi je fais ce que je fais. Il y a un sens à tout ça, un sens que je n’avais jamais trouvé avant, simplement parce que la moi d’avant n’avait jamais pris le temps d’y réfléchir.
J’ai toujours su que j’étais ultra sensible… mais je ne savais pas comment gérer cette sensibilité, ni quels étaient mes besoins réels, ni mes valeurs profondes, ou ce dont j’avais vraiment besoin.
Je n’avais jamais entendu parler de connaissance de soi, jusqu’à il y a 5 ans… et depuis, j’y ai plongé de tout mon cœur. Peu à peu, ma confiance s’est installée. Toujours fragile, toujours variable… mais là, en fond, tranquille.
Je suis devenue ma meilleure alliée. Plus jamais d’auto-sabotage. C’est ça que je transmets à ma fille. Et c’est ça aussi que j’enseigne à travers mes cours de mouvement corporel et mes accompagnements en coaching de vie.
La connaissance de soi, c’est le socle de tout. Quand je vois l’évolution de notre fille, je suis fière. Fière d’elle. Fière de moi.
Je n’ai pas grandi dans un foyer aimant et nourrissant. C’était l’inverse. De mon enfance, j’ai gardé la honte, la peur, parfois le désamour de moi et un manque de confiance effroyable. J’ai connu la peur intense, le jugement, la solitude parentale.
Notre fille, elle, grandit dans l’amour. Elle apprend que la vie peut être difficile… mais qu’avec les bons outils, on peut traverser les tempêtes, et toujours revenir au calme.
La confiance, elle va, elle vient… mais elle reste là, présente. Elle est impermanente, comme tout. Parfois très visible, parfois discrète. Mais invincible.
Et c’est là qu’intervient un élément essentiel de ce chemin : s’accorder du temps pour soi, apprendre à se connaître. Prendre ce temps, s’écouter, nourrir ses passions, prendre soin de soi… tout cela nourrit aussi la confiance en soi.
C’est ce que nous explorons dans mon accompagnement complet, Évolution 360°, autour de la connaissance de soi et des outils concrets pour se sentir mieux dans sa vie.
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À très bientôt,
Avec toute la passion qui m’anime 💛,
Marie
