Que deviennent vraiment tes intentions pour 2024 

Trois mois après le début de l’année : où en sont tes objectifs ? 

Intentions 2024 : état des lieux à mi-parcours 

J’ai commencé l’année avec une intention claire : l’attention.

Mais tu sais comme moi, dans le tourbillon du quotidien, c’est vite compliqué de rester focalisée sur ce qui compte vraiment. Au début, j’ai pris le temps de poser mes aspirations, de les formuler avec soin, de les mettre au cœur de mes journées.

Et pourtant, au fil des semaines, le flot des urgences, les distractions à tout-va, et les imprévus qui s’invitent sans prévenir ont fini par me bousculer. Pas que j’aie oublié mes intentions, non. Plutôt que je n’ai pas toujours su leur garder la place qu’elles méritent.

C’est pour ça que je reviens souvent à plus de lenteur, à plus de calme. Pour nourrir ce focus qui me permet de faire vivre mes intentions, jour après jour.

Se recentrer pour ne pas perdre le fil

Quand le tumulte du quotidien nous emporte, il devient facile de perdre de vue ce qui compte vraiment. C’est pour ça qu’il est essentiel, régulièrement, de faire une pause, de ralentir, de respirer profondément, et de revenir à l’essentiel : nos intentions profondes.

C’est dans ces instants de calme que l’on peut réaligner nos actions avec nos valeurs, nos besoins, nos aspirations. Ce recentrage nous offre plus de clarté, plus de détermination pour avancer.

Prendre ce temps pour se reconnecter à soi, pour réaffirmer ses priorités et raviver son engagement, c’est une étape fondamentale. C’est ce qui nous permet de garder le cap et de rester fidèle à ce qui nous fait vraiment vibrer.

La direction de notre existence, c’est celle que nous lui donnons

Pour donner de l’énergie à nos intentions, il faut sans cesse s’y reconnecter. Garder notre concentration et une attention soutenue, c’est ce qui nous maintient sur la direction choisie.

Il faut investir notre attention et notre énergie là où ça compte vraiment : sur ce que l’on veut. Tout le reste ne doit pas nous faire perdre le focus.

Se recentrer sur ses objectifs, c’est aussi croire en leur réalisation. En concentrant notre énergie et notre attention sur nos intentions, nous créons les conditions pour qu’elles prennent vie.

Créer son espace pour garder le cap

Dans mon parcours d’évolution personnelle et de développement, j’ai compris à quel point il est essentiel de nourrir activement ses intentions, en leur accordant l’attention et l’énergie qu’elles méritent.

C’est un travail constant, un exercice d’intentionnalité, un processus d’affinement et de réalignement avec ce qui compte vraiment.

Je choisis délibérément de revenir régulièrement à mes intentions, de les placer au centre de ma vie au quotidien.

Cela signifie prendre chaque jour un moment pour me reconnecter à mes intentions, les réaffirmer et les renforcer.

Car je sais que c’est dans cet espace de clarté et d’alignement que je retrouve l’essence même de qui je suis, et la direction que je veux vraiment suivre.

S’accorder une pause

Prendre 5 à 10 minutes par jour, c’est souvent tout ce qu’il faut pour se reconnecter à nos intentions.

Voici mon petit rituel que je réserve à ces quelques minutes, selon les jours : au réveil, en pleine journée, ou parfois le soir. L’important, c’est de s’accorder ce moment, où que ce soit dans la journée.

Mon petit rituel de reconnexion aux intentions

• Je trouve un endroit calme, où je me sens tranquille.
• Je ferme les yeux et je respire profondément, en me concentrant sur mon souffle.
• J’ouvre mon carnet et je relis les intentions que j’ai posées en début d’année.
• Je me pose la question : « Comment ces intentions résonnent-elles aujourd’hui ? »
• J’écoute ce qui vient : sensations, émotions, intuitions.
• Je réfléchis à comment réaligner mes actions quotidiennes avec ce qui est important pour moi.
• Je fais les ajustements nécessaires dans mon emploi du temps ou dans mes priorités.
• Je me visualise en train de vivre en accord avec ces intentions, comme si c’était déjà là.
• Et je laisse cette sensation m’habiter pour la journée.

En suivant ce processus, je renforce ma détermination à poursuivre mes intentions, jour après jour.
Je garde le cap, avec plus de clarté, de présence… et de confiance dans le chemin que je trace.

La vie va vite… et nous emporte facilement

La vie file à toute allure.
Et dans ce rythme effréné, il est facile de perdre de vue nos objectifs, nos élans, nos vraies aspirations.

C’est comme ça qu’on glisse, presque sans s’en rendre compte, dans le cycle de l’automatisme.
On enchaîne les journées, les réponses, les obligations…
On agit par réflexe, en mode pilote automatique, plus réactif que vraiment connectée à soi.

Ce mode de fonctionnement nous maintient dans une boucle :
on répond aux urgences, aux attentes extérieures,
au lieu d’avancer en conscience vers ce qui compte pour nous.

Et finalement, l’année s’écoule…sans que nos intentions aient vraiment eu l’espace de prendre vie,
sans qu’on leur ait donné une vraie chance de s’incarner pleinement dans notre quotidien.

…nous laissant souvent avec un goût amer : celui des regrets, de la culpabilité, ou de cette déception sourde envers nous-mêmes, de ne pas avoir tenu ce qui comptait vraiment.

On a besoin de se soutenir dans notre évolution. De se rappeler, encore et encore, que le temps est précieux.
Qu’il n’est pas infini. Qu’il mérite qu’on le protège, qu’on le vive avec conscience. Parce que chaque jour est une chance de revenir à ce qui compte vraiment.

Et si tu as besoin d’un nouvel élan pour raviver tes intentions et les remettre au cœur de ta vie,

Je peux t’aider 🌿

Si tu ressens que tu as besoin d’un second souffle, d’un nouvel élan pour te remettre au centre de ta vie…
Et que tu ne veux pas faire ce chemin seule, je suis là.

Je t’invite à découvrir mes programmes.

Tu peux avancer à ton rythme, en autonomie, avec mon programme en ligne.
Ou choisir l’accompagnement privé, en tête-à-tête, juste toi et moi.

À toi de voir ce qui te parle le plus.
L’important, c’est d’avancer 💫

Ensemble, on créera un espace sûr et bienveillant, où tu pourras vraiment grandir, évoluer, et expérimenter le pouvoir profond de la connaissance de toi-même au quotidien.

J’ai mis toute mon expertise et ma passion dans la création de ces programmes, pour t’accompagner avec justesse et bienveillance à chaque étape de ton chemin.

Tu pourras renforcer ta motivation à prendre soin de toi et te sentir soutenue dans ton engagement pour te prioriser, grâce aux ressources que tu trouveras dans mes programmes. Tu y apprendras à te créer du temps et de l’espace, à te donner la priorité que tu mérites, et à découvrir des moyens créatifs pour t’offrir des moments de pause, de plaisir, et de prendre soin de toi en profondeur.

Tu vas découvrir comment te prioriser, comment rester concentrée sur toi, sur tes besoins, tes priorités et tes aspirations.

Nous allons explorer ensemble ces domaines essentiels de ta vie, qui sont la clé d’un équilibre intérieur et extérieurplus harmonieux.

Nous allons explorer la connaissance de Soi pour une évolution personnelle consciente, faire de ton temps ton allié, et transformer 2024 en une année lumineuse !

Avec toute la passion qui m’anime,

Marie