CONTENU DU COURS

CONSEILS PRATIQUES

Au programme

À prévoir

Pendant 3h15 de pratique, vous apprendrez une chorégraphie complète de Heels Floorwork, en travaillant les mouvements au sol, les transitions, la posture, la musicalité et l’expression féminine.

Nous commencerons par un échauffement complet pour préparer le corps, puis nous travaillerons les différents mouvements avant de les lier dans la chorégraphie.

Une pause est prévue à midi pour vous permettre de vous rafraîchir, de partager une collation et de profiter d'un moment convivial ensemble.

Nous reprendrons ensuite l'apprentissage pour finaliser la chorégraphie, puis nous terminerons par une séance de stretching.

Le workshop se clôturera par un dernier moment d'échange et de partage autour de cette expérience. ❤️

Une tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger librement comme un legging ou un pantalon de jogging est conseillé pour être à l'aise lors des mouvements au sol.
Les talons sont recommandés si vous souhaitez danser la chorégraphie avec. Prévoyez une paire dans laquelle vous êtes à l’aise. Ils ne sont pas obligatoires : vous pourrez également réaliser la chorégraphie sans talons.
Prévoyez également une paire de chaussettes, qui pourra faciliter certains mouvements au sol, notamment pendant l'échauffement et les étirements.