Cours Heels Elegance - En Ligne

Le cours de Heels Élégance vous invite à découvrir une danse à la fois technique et expressive, à travers des chorégraphies principalement au sol, avec les talons. Nous travaillons les bases : l’équilibre, la marche, la posture, les appuis, les transferts du poids du corps, les déplacements, le style, ainsi que tout le travail au sol, avec les différentes façons de descendre au sol, de remonter, de se déplacer et d'évoluer dans le mouvement à travers l'espace.

La danse en talons sollicite l’ensemble du corps et permet de développer le gainage, la coordination, l’équilibre et une meilleure conscience du corps. Elle invite aussi à travailler la posture et la manière dont on se tient, dont on marche et dont on prend sa place. Petit à petit, on travaille aussi une qualité de mouvement qui apporte plus d’aisance, de précision et d’élégance à la danse. 

Le temps est pris pour comprendre les mouvements, apprendre les bases et vous permettre d’évoluer à votre rythme, quel que soit votre niveau.

Mais le Heels ne se résume pas à la technique. C’est aussi une façon d’explorer une expression plus féminine, plus assumée et plus libre, à travers le mouvement, le style et la présence. Des choses que l’on ne s’autorise pas forcément à exprimer dans la vie quotidienne peuvent trouver leur place dans la danse.

Et si vous avez envie de découvrir le Heels mais que vous n’osez pas encore vous lancer, n'oubliez pas que le cours est fait pour vous. Vous n’avez pas besoin de savoir danser ni d’être déjà à l’aise avec votre corps. On prend le temps d’apprendre, de comprendre les mouvements et de progresser petit à petit, pour que vous puissiez vous sentir à l’aise, oser essayer et surtout prendre plaisir à danser.