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Tous niveaux / 8 à 10 minutes
Dans ce flow, explore le ralentissement. Prends le temps de l’exploration, en te sentant libre dans ta propre pratique. Apprends à bouger en douceur, en intégrant ton souffle comme une énergie te permettant d’aller plus loin dans tes mouvements.
La musique pour pratiquer : Painter – Lâpsley
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Creative Flow
20:24