Body Love « Fusion du corps et de l’esprit »

Body Love « Fusion du corps et de l’esprit«  est un programme complet fusionnant la connexion du corps, du coeur et de l’esprit.

J’ai créé ce programme dans le seul but qu’il t’apporte une vraie ressource de bien-être ou de mieux-être selon le cycle dans lequel tu te trouves au moment de pratiquer le programme.

Au delà des pensées qui tourbillonnent dans notre esprit quotidiennement, il y a ce rapport entre notre corps, nos sensations, nos émotions et notre coeur.

Il arrive souvent que nous nous sentions bloquée, tendue, voire perdue lorsque nous résistons à ce qui est, ou lorsque nous traversons nos journées de façon automatique, sans prendre le temps de respirer, d’observer. Sans une réelle conscience de la possibilité que les choses pourraient finalement ne pas être aussi difficiles qu’elles semblent l’être ou simplement que nous agissons en désaccord avec nos besoins et nos valeurs.

Hyper sollicitation, empressement, hâte, débordement, agitation, rythment notre quotidien et si nous n’en prenons pas conscience, nous risquons de perdre le contact avec nous-même, de nous éloigner de notre essence profonde et de nos aspirations véritables.

Parce que le pouvoir de l’esprit associé aux soins du corps, du souffle et du coeur est une véritable ressource pour se sentir plus épanouie, confiante et accomplie, j’ai voulu insuffler un peu de magie “ Mind, Body & Soul” dans ta vie avec ce programme à travers mon univers.

Je t’invite donc à la lenteur, la douceur, la connexion profonde avec toi-même ❤️

Ce programme contient l’Ebook complet de 33 pages illustrées avec beaucoup de soin, comprenant les liens de toutes les ressources (vidéos, journaling, planning, inspirations, playlist de musiques, conseils, routines pour s’inspirer…)