Sois ta propre lumière

Sois ta propre lumière ✨

Prendre un temps chaque jour, arrêter quelques instants d’être dans la course du quotidien, pour s’extraire un moment des tensions que cela peut générer.

L’attention que l’on se porte à soi-même est aussi importante que celle que l’on peut apporter aux autres.

Prendre un temps pour faire quelque chose qui nous nourrit, qui nous anime, nous élève et nous permet de cultiver notre bien-être, notre mieux-être.

La santé mentale est physique est une priorité de vie.
Soigner sa vie est ce qu’il faut faire pour vivre plus heureux.

Lorsque tout déborde émotionnellement,
il est utile de trouver cet ancrage qui va nourrir notre résilience, notre discipline personnelle, notre engagement personnel, notre bien-être.

Écouter son âme, ses émotions, ses besoins, ses valeurs, car personne d’autre ne peut le faire pour soi.

Se reconnecter à Soi
Bouger
Respirer
Ressentir

Plonger dans notre monde intérieur et infuser de la poésie, de la beauté, du souffle de vie, de l’énergie vitale.

Trouver sa passion, son ancrage, car c’est un puissant moteur d’action.

Avec passion

Marie

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