Le bien-être ou le mieux être

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Prendre le temps de faire des choses pour soi.
Prendre soin de sa santé physique et mentale.

Il est important de se considérer et d’intégrer que le temps est notre ressource la plus précieuse.

Prends du temps pour toi, quelques minutes peuvent suffire pour simplement se sentir plus légère et apaisée.

Je commence à vraiment réaliser à quel point la vie se vit…
elle n’est pas une course à l’injonction, à la responsabilité de tout sauf de soi-même, à s’épuiser après sa to-do-list ou ses fausses priorités.

La vie se vit 🍃

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