Il est tout juste 9h du matin.
Cette petite séance photo, c’est pour mon travail.✨
Et j’adore tellement ça !😍

Ce moment en extérieur, depuis la terrasse de notre maison, est à la fois inspirant et revigorant.

Il fait presque 30 degrés déjà !
Le soleil me réchauffe l’esprit, le corps et le cœur☀️

Juste avant ma routine du matin, bouger mon corps, le réveiller en douceur et lui apporter de l’énergie, de la vitalité et de l’espace.
Pense à rester en mouvement chaque jour, offre-toi ce temps de régénération, de plaisir, de bien-être.

Même 10 à 15 minutes par jour, peuvent suffirent. Permettre à son corps de se sentir souple, mobile, léger, en bonne santé, rempli de vitalité, c’est s’ offrir du temps en plus dans sa vie et une bonne santé. C’est se donner de l’amour, c’est s’accorder cette attention, c’est être bienveillante avec Soi-même, c’est s’apporter de la douceur au quotidien.

Si nous ne l’entreprenons pas, la vitalité s’éteint, le corps et l’esprit fatiguent.

Alors fais entrer le mouvement dans ta vie, et reconnecte toi avec ton cœur, prends soin de toi, car tu es importante 💛

Quel que soit ton emploi du temps, il y a toujours une solution, pour prendre du temps pour toi et bouger ton corps ✨

Est-ce que tu prends du temps pour toi ? Pour bouger ton corps et te sentir bien ?

Je te souhaite une belle journée. 

Marie 💕