R.E.S.P.I.R.E.R 🍃
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Parce que la respiration est essentielle, pour libérer nos tensions, apaiser notre mental, calmer notre stress, nous aider à plonger dans un sommeil profond, nous recharger en énergie.
Pour nous aider à retrouver des sensations, avec notamment, le scan corporel, et la pratique d’une activité physique, telle que le yoga, la danse et plus encore.

Bouge, respire, pour ressentir ton corps, et calmer ton esprit.

Je te souhaite une belle journée, remplie de bonnes énergies ☀️

Marie 🌸