5 astuces pour réduire la pression de la rentrée
5 astuces pour réduire la pression de la rentrée 1. Passe du temps dehorsDans un parc, à la montagne, à la forêt ou à la mer, aère-toi l’esprit.Une activité ressourçante à faire seule, en famille ou entre amis.Du temps pour le plaisir et s’apporter de l’énergie.Respirer, profiter, s’émerveiller. 2. Prends un moment seuleEt oui, on […]